创建运动健身模范市家门口一起练“健身操”!河西街道台柳路社区开展八段锦展演活动
栏目:半岛体育新闻 发布时间:2024-05-07 09:53:31

  八段锦是一套历史悠久的健身功法,起源于北宋时期,距今已经有八百多年的历史了。入门简单、好上手、节奏温和、锻炼效果佳……眼下,不少市民都爱上了这套“健身操”。5月6日上午,为传承和发展中国传统文化,推动广大人民群众养成健康生活新模式,河西街道台柳路社区开展八段锦展演活动。

  社区太极队的队员们身着传统练功服,精神抖擞地上场。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”,队员时而双臂开弓,时而攒拳怒目,一招一式柔和舒缓中蕴含力量,动静相兼中形气贯通,充分展示八段锦的韵味和魅力。

  近年来,半岛电竞随着生活质量的提高,人们对健康的重视,使大多数中老年人投身于八段锦的健身运动中,八段锦的练习人数逐步骤增。今后,河西街道台柳路社区也会进一步加强八段锦的宣传力度,让更多的居民认识和练习八段锦。