半岛体育电竞需要解释的一点是，就我看过的几本书来说，由于各自的侧重点不同，所以也有出现这本书的部分内容比那本书更加详细和易操作的情况。书本之间的内容的重复也是有的。
所以我不认为光是看某一本书就可以完全了解某一方面，即使是号称百科全书的《施瓦辛格健身全书》，我也从别的书上看到一些见解比这本书更加地细致地讲解。（比如《无器械健身》上面就有很多内容是《施瓦辛格健身全书》上面没有的，这是因为各自的侧重点不同。）
说到底，作者也不是无脑抄袭者，你看过的书，写书人自然也是看过了。他看过当时的畅销书和别的书，然后再写出他自己的一些见解，这些见解也有可能是更加适合某些人看的。
我也不是希望看完所有书，只是希望有一天想要找某个方面的书时，能够来这里找找有没有需要的适合自己的书。我当初看过也买过几本健身书，但是由于这些书本身质量不够好，导致我屡屡受挫。有的书完全没有讲解健身原理，有的没有讲解如何避免受伤，有的书根本就是心灵鸡汤，还有的书并不是我想要找的那方面的书。真是一段痛苦的经历，花费大量的时间和金钱，最后却什么也没有得到的感觉，不好受。
另外，我也听说过有些人讨论书的时候，往往不会讨论书本身，而是把买书当成购物欲，这是一个误区，题主是不会犯这样的错误的。
另外一个原因，为了避免偏听偏信。当初我看《囚徒健身》时，觉得很好很厉害，后来再看多几本书，就大致了解了不同训练方法的优劣，也可以更全面地辩证地看待不同书的观点。如果不是因为读多了几本书，我自然也没有办法自己分辨了。
当然网上是有在很多地方都能够看到这些信息，但是我还是比较相信书本多过网上的零散的信息。（我看过一个公众号，把几本书的内容拆散开来零零散散地拿来发微博，这样对读者并不好。）还有我在网上看到过很多零散的信息，很想找出根源和出自哪本书，但是就是找不到，不知道有没有什么方法可以做到呢？我现在唯一的方法就是希望自己能够从哪本书中读到这些信息，这样我也不用到处找了。
我比较信任外国人写的书，一个是因为他们的健身文化比较浓厚，底蕴比较强。另外一个是因为能够漂洋过海来到国内的，算是跨国书了，比起连国门都出不了的外国书和国内书，底气还是比较硬一点的。不过还是那一句话，读得多了，分辨能力才能够提高。
《无器械健身》 马克•劳伦、 乔舒亚•克拉克 ， 这几本书主要是讲解无器械健身的，就是不用哑铃杠铃不用跑步机深蹲架等工具进行健身。两者都是畅销书，前两本饱受知乎健身教练们的争议，最后一本大受高阶训练者的好评。我认为前者的循序渐进的思想很值得学习。对于作者，保罗威德自称是个囚徒，马克劳伦则是美国海军陆战队的教练。知乎关于这两本书的讨论太多了，我就不多说了。
《施瓦辛格健身全书》阿诺德•施瓦辛格，讲解很多健身原理，有用哑铃、器械、自体重健身的方法，详细，权威，很厚，有476页。知乎很多健身教练都有推荐这本书。半岛电竞官方网站我最喜欢的一点，就是它跳出了某个动作训练的局限（也有讲解每个动作怎么做），总体地讲肌肉增长的原理，指导意义很强。这些原理在《韦德健美训练法则》中也有提到过。
《拉伸：最好的运动》鲍勃•安德森，讲解怎么拉伸的，非常多图文解说，动作也是非常多。挺好的一本书，据说可以实现在任何的时间地点拉伸。对我的最大的好处就是有些拉伸动作不方便做的时候，可以在这里找代替的拉伸动作。
《爱上跑步的13周》，简单易行的跑步行走计划是最大的特点。涵盖跑步的方方面面，不过因为涵盖方面较广，部分内容不够深入，比如跑鞋应该选哪些，衣服应该选哪些，都只是大概地提了提，不过即使这样，依然可以在网上很多相关帖子看到这本书的内容的影子。这本书有一大段内容是关于孕妇跑步和小孩子跑步的，我跳过去了，所以我也不知道孕妇跑步好不好。
《四周练出一身肌肉》亚当•坎贝尔，我当初看的应该就是这本书吧，不记得是不是了。几乎不涉及原理，很多动作都是练哑铃的。这本书应该是有配备光盘的，购买时需要注意，别忘了索要光盘。
《肌肉健美训练图解》德拉威尔，解剖图一样地解析每个健身动作用到哪个肌肉，对于入门者了解肌肉分布是非常好的一本书。而且还配备了一些动作的要点、容易受伤的地方和为什么受伤的原理。这本书在网上流传非常广泛，这些解剖图在非常多的网站都可以看到，在知乎的很多回答也可以看到。缺点就是这本书据说法文版已经出到第五版了，改正了很多错误。但是中国只能买到第二版。我也不知道是不是这样，豆瓣看到的。
德拉威尔出了很多本健身书，因为网上无法找到别的书的电子版本，我又没有购买，所以我也不知道别的几本书到底是讲什么的、侧重点在哪里、和其他几本书有什么不同。下面这几本都是德拉威尔写的：
《家庭健美训练图解(第2卷)》（我不明白为什么要同一本书分开两本来卖，一本书就是五十元。）
《韦德健美训练法则》乔.韦德写的，中国健美协会翻译。不知道为什么现在居然绝版了。知乎上和网上到处都有流传韦德健美法则，居然还可以绝版，真是无法想象。在《施瓦辛格健身全书》中多次提到乔韦德这个人，他是施瓦辛格的前辈和带路人。这本书现在在网上可以找到PDF版本，也可以通过某些渠道购买。涉及原理的讲解。而且语言风格我挺喜欢的。我最喜欢的一点，就是它跳出了某个动作和某个肌肉训练的局限，总体地讲肌肉增长的原理，指导意义很强。
《提高速度的秘诀 一本来自田径强国的速度秘笈》乔治·迪特曼，绝版了的书，鉴于《韦德健美训练法则》都可以绝版，这本书我不也不知道是不是一本好书。先记录下来吧。网上某些渠道可以购买。网上除了书名等基本信息，什么也找不到，也找不到PDF版本。
《垂直弹跳圣经:让你的弹跳力提高19英寸》原著:凯利巴格特 编译:横刀一笑。可以看出，这本书还没有正式引进，是网友们翻译过来的。我也是网上看到的。网上的版本很短，我也不知道一本书是不是真的可以短到这么短。
（摘自虎柔的“如何成为一名健身房私教”的回答。链接放在评论）这些书我觉得入门者看了也不会增长肌肉和技巧等能力。但是越是深入，就越容易遇到瓶颈期，那时候就需要更多的理论知识来让自己进步。我只看过其中的一两本的部分内容，所以不评论了，以后要是看完了，我再修改这个答案。怎么找这些书，直接在购物网站搜索就行了，一般是高校的教材。
《肌肉完全器械健身完全指南(修订版)(附DVD光盘1张)》奥利维·拉斐、 埃尔韦·奥杜伊
《赵之心哑铃初学到高手(附光盘)》赵之心（据说还有本《哑铃最健身》，不知道是不是同一本。网上看过他的视频，没看过书本，不过也给过我很大帮助。不过动作有点少，而且很简单。论动作的多样性和肌肉锻炼的全面性，远远比不上《施瓦辛格健身全书》。）
《无器械健身训练全书(绝对10分钟训练法,完美身形8周见证》郑周镐、 孙萌
《体能增长与健身训练》尹承昊（这本书光是从目录来看，似乎涉及原理，而且似乎很全面。）
崔诚祚的《青花鱼教练……》系列：《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》《青花鱼教练让女人拥有S形曲线版）》《青花鱼教练无器械完美健身宝典》等
《格斗实用体能训练》。Matt Furey的书。也是类似于无器械健身的动作集锦，不过这个偏向于格斗体能训练。是不错的书，但里面不少动作有一定的危险性。慎用。
《Naked warrior》同样是一个格斗运动员写的书，不过这个里面讲的动作不多，主要是单手俯卧撑和枪蹲。但里面对呼吸，发力的讲解很细致，徒手进阶的方法也讲的很好。
《dinasour training》这本书跳着看的。主要是作者太啰嗦，前面讲了一堆鸡汤。后文的动作，训练方法讲的还成。不过说是自重训练，还是用到吊绳，瑜伽球之类的东西。
《Free style》CrossFit系列里的书，主要四个动作，俯卧撑，倒立撑，枪蹲和波比。这本书讲的比较细致。动作里的协调发力讲的蛮清楚，动作细节，动作进阶也划分得很仔细。不过没有训练计划，需要读者自己去安排。
《Bodyweight training anatomy》臀部小子的书，动作讲解很细致，动作也很多，适合做自体重入门。我的看法是如果为了徒手练肌肉，看这本入门就差不多了。
《 Bodyweight Blueprint for Fat Loss 》这本书一直找不到资源，不过油管上看过作者的训练视频，确实很有意思。作者对动作的理解很深。擅长找资源的知友如果能找到了烦劳发我一份。
（出自Liu Titanium的”有哪些实用的健身方法？“的回答。链接放在评论）
1. 《起来!运动学》,作者Kelly McGonigal。这本书从运动科学和心理学角度,讲解各种运动项目的正确训练方法。它提供了全面的训练方案,可以根据你的需要定制。
2. 《体能100%:池边健身全书》,作者Adam Bornstein。这本书提供了一整套有氧运动和力量训练的方案,包括有详细的运动照片和视频。它适合那些想要通过系统训练达到健康和体能目标的人。
3. 《苏菲的世界级健身私教》,作者Sophie Guidolin。这本书由一位著名的健身运动教练写的。它提供了针对力量和心肺的训练计划,以及减肥和塑形的饮食方案。非常全面实用。
4. 《健康长寿之道》,作者Peter Jaret。这本书探讨了通过正确认知的运动和饮食方式,如何达到健康长寿。它提供科学依据和具体的生活方式指南,包括150个食谱和12周训练计划。
5. 《实用健身指南》,作者ACE。这本书由美国运动与健身专业人士协会出版,提供从入门到精通的健身知识。涵盖有氧运动、力量训练、灵活性及心率监测等内容。非常适合运动初学者。
着实看了几本，斯瓦辛格的正在看，海军陆战队在看，半岛电竞官方网站斌卡的也在看，囚徒，无器械也看了。看多了，练多了，总结多了，进步也多了！